早餐吃什么有營養(yǎng)？

女 | 28歲 2021-11-19 23:01:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我的工作時間一般在晚上，從前一段時候開始我就發(fā)現(xiàn)臉上長了好多小痘痘，膚色暗黃，家人比較擔(dān)心就去了本地醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果醫(yī)生說沒事，讓早餐吃好一點，多補充營養(yǎng)。

想得到怎樣的幫助：早餐吃什么有營養(yǎng)？

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2023-02-13 11:19:23 我要投訴

你好，這種情況早餐吃什么有營養(yǎng)建議，平時要注意搭配一下，比如可以喝奶，吃面包，也可以吃一些雞蛋等等，盡量品種要多一些，一般來說，講究早吃好午吃飽晚吃少，建議平時如果皮膚暗黃，最好去中醫(yī)那里，通過把脈的方式調(diào)理一下

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