心情低落，有點(diǎn)輕度抑郁

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你情緒低落，心里總是空落落，愛發(fā)火，莫名其妙生氣，一到深夜就哭，只能說有患輕度抑郁癥的可能，建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生；一般以服用抗抑郁藥物治療為主，也可以結(jié)合做做心理治療

      病情分析：
      你好，從你的這種情況來看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，強(qiáng)迫思維有關(guān)，另外，也與你在受到刺激后存在沖動(dòng)行為有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多一些積極開心的事情，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，慢慢調(diào)整