感覺(jué)有點(diǎn)輕度抑郁心情低落

      病情分析：
      20歲的男生感覺(jué)每天情緒低落，渾身沒(méi)勁，睡眠不好，感覺(jué)心慌，看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無(wú)望無(wú)助無(wú)價(jià)值感。通過(guò)喝酒來(lái)緩解痛苦，但是并不能從根本上解決問(wèn)題，反而會(huì)讓情況更嚴(yán)重，建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療?？赡苄枰邮芟到y(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時(shí)吃些藥治療。

      病情分析：
      一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)，做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己可以，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍，例如張德芬老師的書！睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩，還可以多聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)一類的！慢慢調(diào)整，至于喝酒緩解，只是治標(biāo)不治本！

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來(lái)看呢，確實(shí)呈現(xiàn)出一種抑郁的狀態(tài)，情緒的低落，不知道目前的你的這種狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始，有的還是從某段時(shí)間還是從小到大，一直都呈現(xiàn)出這種狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的狀態(tài)呢，還是建議你到專業(yè)的機(jī)構(gòu)，你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，進(jìn)一步的去明確一下，如果問(wèn)題不是特別的嚴(yán)重，比如說(shuō)沒(méi)有出現(xiàn)什么極端的想法或者觀念，那么呢，這種狀況我們還是考慮心理治療或者說(shuō)心理咨詢吧。
      以上是對(duì)“感覺(jué)有點(diǎn)輕度抑郁心情低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺(jué)自己有些輕度的抑郁癥飲食，睡眠不好，情緒低落，渾身沒(méi)勁兒，感覺(jué)心慌，每天要通過(guò)喝酒才能緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的這些癥狀來(lái)看，你可能達(dá)到了中度的焦慮抑郁狀態(tài)。經(jīng)常感覺(jué)情緒低落，渾身無(wú)力還有心慌，說(shuō)明出現(xiàn)了軀體反應(yīng)，這種情況是有必要到精神心理?？漆t(yī)院做正規(guī)檢查治療的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天食欲不振，心情低落，渾身沒(méi)有勁，睡眠不好，感覺(jué)性功能也有問(wèn)題，需要喝酒支持自己，你確實(shí)是有點(diǎn)兒抑郁了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況，建議你可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多曬太陽(yáng)，多聽(tīng)讓你開(kāi)心的音樂(lè)，最好的方法就是做一段時(shí)間的心理咨詢，，這樣才能從根本上解決問(wèn)題