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膝關(guān)節(jié)軟骨磨損腿疼怎么鍛煉

保密 | 0個月 2021-11-19 18:42:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)軟骨磨損腿疼怎么鍛煉

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盧群山
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事:髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù);膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:46:51 我要投訴

      一,散步,膝蓋軟骨磨損,可以堅持散步,每天散步40分鐘左右,能緩解關(guān)節(jié)炎的發(fā)展趨勢。二,游泳,膝蓋軟骨磨損,可以堅持游泳,游泳過程中能夠減輕膝蓋骨關(guān)節(jié)處的負重。

疾病百科| 磨損(別名:磨損)

掛號科室:口腔科

溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。

由于單純機械磨擦作用而造成的牙齒硬組織慢性磨耗稱為磨損。均勻適宜的磨損對牙周組織的健康有重要意義。例如:由于牙尖被磨損,減少了咀嚼時來自側(cè)方的壓力,使牙尖的形態(tài)和牙周組織的功能相互適應(yīng)。此外牙冠的磨損... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:釉質(zhì)部分磨損,露出淺黃色牙本質(zhì),可出現(xiàn)牙[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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