健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)軟骨容易磨損嗎?
膝關(guān)節(jié)軟骨容易磨損嗎?這種情況主要是和年齡、劇烈運(yùn)動、勞損外傷等有一定關(guān)系的,不容易磨損的,可以適當(dāng)?shù)目诜Wo(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,例如鹽酸氨基葡萄糖膠囊或硫酸氨基葡萄糖膠囊等,預(yù)防關(guān)節(jié)炎等情況,飲食上適度的高鈣高蛋白飲食。
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運(yùn)動可以增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
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