紅豆的功效與作用及禁忌是什么呢？

女 | 26歲 2021-11-18 19:36:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在正值夏季，是喝紅豆綠豆湯的好時機，清清爽爽的，很舒服。又或者是紅豆薏米粥也很不錯。但是吃了這么久的紅豆，我想具體了解一下紅豆的功效、作用、禁忌。

想得到怎樣的幫助：紅豆的功效與作用及禁忌是什么呢？

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紅豆的作用是有很多的，首先紅豆屬于豆類食品的一種，其中還有豐富的蛋白質(zhì)，可以為人體提供一些必需的氨基酸，另外紅豆在藥用價值上還具有一些利水消腫，健脾利濕等等作用，可以促進食欲，消除人體多余的水分，防止水腫。

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