感受不到自己，心里非常壓抑開(kāi)心不起來(lái)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的不適表現(xiàn)，可能是自己經(jīng)歷太多事情給自己心理和精神過(guò)度壓抑出現(xiàn)心境障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該把自己壓抑心里面事情全部釋放出來(lái)告訴自己父母，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓緩解內(nèi)心壓力，明確病因采取針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，必要時(shí)陪伴自己咨詢(xún)心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的表現(xiàn)，17歲女生感受不到自己，心里面壓力大開(kāi)心不起來(lái)，腦袋一片空白，考慮是有抑郁癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)告訴父母，希望父母可以理解幫助支持自己，給自己多一些關(guān)心和幫助，自己需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心情，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢(xún)心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)不到自己，但是會(huì)感到很壓抑，也開(kāi)心不起來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你注冊(cè)的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生，是不是與學(xué)習(xí)壓力太大有關(guān)系，不過(guò)感覺(jué)不到自己，你也就不會(huì)感覺(jué)自己很壓抑開(kāi)心不起來(lái)了。根據(jù)你敘述的情況，我覺(jué)得你的問(wèn)題有可能存在抑郁情緒。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，達(dá)到身心放松下來(lái)。第三，如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，最好告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生面診，聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。
      以上是對(duì)“感受不到自己，心里非常壓抑開(kāi)心不起來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！