晚上睡著總是做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話

      病情分析：
      45個(gè)不同的夢(mèng)，你是怎么做到記得那么清楚的呢？其實(shí)做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，而且每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院睡眠科看一下。另外睡前要讓自己身心放松下來(lái)，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)或者是冥想音樂(lè)，來(lái)幫助自己靜心和放松。再一個(gè)你越是關(guān)注這個(gè)夢(mèng)它反而越會(huì)出現(xiàn)來(lái)干擾你。

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，內(nèi)心疑惑，如何才能更好的享受到和諧的睡眠，而且說(shuō)的特別清晰，每天感覺(jué)特別累，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對(duì)美好生活的期待遇到你，現(xiàn)在做夢(mèng)多的情況下應(yīng)該到公立正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科，接受中醫(yī)藥的調(diào)理，如果在條件允許的情況下，還可以到公立正規(guī)醫(yī)院的精神科接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這種情況也是考慮睡眠障礙中的多夢(mèng)的表現(xiàn)，所以會(huì)影響到睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你目前的情況，如果繼續(xù)這樣發(fā)展下去的話，有可能會(huì)加重你睡眠障礙，另外，還有可能嚴(yán)重的影響到了你的日常生活質(zhì)量，所以建議你一定要放松心情，也不要有任何的顧慮，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)任何事情不要過(guò)于的認(rèn)真，要順其自然，盡量任何事情保持樂(lè)觀的心態(tài)，其次就是一定要做到規(guī)律作息，可以配合一些藥物，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b1來(lái)調(diào)理
      以上是對(duì)“晚上睡著總是做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)，夜里還容易說(shuō)夢(mèng)話，而且記得比較清晰，早上鬧鈴也聽(tīng)不見(jiàn)，每天感覺(jué)比較累，已經(jīng)持續(xù)四五年了，看起來(lái)有比較明顯的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上睡眠質(zhì)量不好可能和肝腎功能不好有關(guān)，也可能是大腦缺氧造成的。長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，壓力大，焦慮也會(huì)造成夜里多夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話。你情況已經(jīng)持續(xù)四五年了，感覺(jué)睡眠質(zhì)量明顯受到影響，每天比較累這種情況有必要看睡眠科或精神心理科醫(yī)生，吃需藥調(diào)整，并注意多放松多運(yùn)動(dòng)。