健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間老是失眠,晚上休息不好,工作壓力也大,我發(fā)現(xiàn)自己的記憶力變得越來越差,經(jīng)常一個轉(zhuǎn)身就忘記了自己剛剛想做的事。有時(shí)候還會突然就一陣陣的頭痛,尤其是晚上的時(shí)候,發(fā)作比較頻繁,我平時(shí)沒什么其他疾病,身體狀況還行。
想得到怎樣的幫助:記憶力下降是怎么回事?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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