香蕉吃了有什么好處

      日常吃一些香蕉對(duì)身體是有好處的，香蕉含有豐富的鉀，香蕉對(duì)于高血壓人群可以起到很好的輔助作用，吃香蕉還可以預(yù)防便秘，香蕉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，對(duì)于便秘人群有很好的改善作用，吃香蕉還可以緩解口干煩躁，對(duì)于咽干喉痛，大便干燥者都有很好的作用。

      香蕉對(duì)于便秘的這種人效果相對(duì)來說還是比較容易錯(cuò)的，但是對(duì)于這種頑固性便秘它的效果相對(duì)來說不是很理想，所以說香蕉的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說也是非常高的，這個(gè)還是說要注意看一下的。而且以后考慮一下他的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這方面。