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想瘦腿平時可以多吃些什么食物？

女 | 0個月 2021-11-17 13:54:18 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 想瘦腿平時可以多吃些什么食物？

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李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-11-17 15:06:33 我要投訴

      想瘦腿平時總可以吃一些海苔，因為海鮮中含有大量的維生素a，b1，b2，這些營養(yǎng)元素對于瘦腿有很好的作用。平時也可以多吃一些紅豆木瓜，芝麻海苔，這些食物對于瘦腿都有很好的作用。

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-11-17 14:04:56 我要投訴

      想瘦腿平時可以多吃些什么食物，我認為想瘦腿和減肥道理是一樣的，可以多吃一些熱量低但是又保護的食品，比如說燕麥片就是很好的減肥食品，同時需要多鍛煉控制飲食的攝入

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