健康咨詢描述: 最近感覺頭痛頭暈,還會有發(fā)熱、微微怕冷怕風,關節(jié)也經常痛,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等,醫(yī)生說的濕氣,想了解關于治療濕氣的好方法。
想得到怎樣的幫助:身上有濕氣的癥狀有哪些?
指導意見:
盡量避免喝酒吸煙,盡量避免吃生冷,辛辣油膩,盡量避免受涼,清淡飲食。平時需要增加體育鍛煉,如果出現(xiàn)了脾虛濕盛的情況,可以使用香砂胃苓丸,健脾祛濕,改善癥狀。
這個主要是看看有無口干口苦的情況的,有無大便稀溏的,還有舌苔白膩的,脈弦細的癥狀。需要注意結合有無其他不適的癥狀及慢性疾病的病史的,一般是考慮清淡飲食配合益氣健脾化濕的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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