失眠該怎么治療呢？
女 | 58歲 2021-11-17 07:50:18
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我的心臟由于供血不足而引起失眠，心慌跟后背疼痛。一直服用丹參滴丸，但是由于副作用太大又改服山海丹，又因為山海丹的藥效很小，后又改用正心泰并一直服用至今，引起的失眠癥狀非常不適。
想得到怎樣的幫助：失眠該怎么治療呢？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-17 08:57:14 我要投訴
那平時注意鍛煉自己的身體呀，在睡覺之前不要胡思亂想，可以喝一杯溫牛奶，這樣都是有助睡眠的，白天的時候，你可以做自己的工作，不要讓自己閑的太狠了，一般是不會影響睡眠的。
2021-11-17 08:28:26 我要投訴
一定要注意，鍛煉自己的身體，不給自己太大的心理壓力的，白天可以做一點活動，只有這樣，身體勞累了，晚上才能夠睡覺，睡得比較香，睡前不要喝太多水，不要胡思亂想
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費咨詢
