失眠怎么治療呢？

女 | 0個(gè)月 2021-06-10 11:21:33 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠怎么治療呢？

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2021-06-10 17:51:58 我要投訴

失眠治療上要以病因?yàn)殛P(guān)鍵，明確具體病因，然后再來(lái)做針對(duì)性的治療方案。治療失眠的方式比較多，如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法，都能夠改善失眠現(xiàn)象，失眠病因不同，治療方案也會(huì)有所差異，可以到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確具體病因，然后再來(lái)選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時(shí)間，可以在睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)或者是喝一些蜂蜜水，能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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