心里暴躁容易暴怒同時也很壓抑

      病情分析：
      您好，您說的這個情況應(yīng)該是長時間的情緒或心情壓抑，得不到疏導(dǎo)，能產(chǎn)生的抑郁情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，這一主要治療加上心理咨詢
      指導(dǎo)意見：
      你好，重新描述的情況來看應(yīng)該是長時間的情緒壓抑積聚太多，得不到疏導(dǎo)而導(dǎo)致的抑郁情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，中醫(yī)主要治療，加上心理咨詢，自我調(diào)節(jié)，多做著放松訓(xùn)練，都進行有氧運動

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這些信息，19歲，女生，暴躁的同時又很壓抑，不知道您的這種情況持續(xù)多長時間了，您可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺免費測試一下scl-90，看看是否存在明顯癥狀
      指導(dǎo)意見：
      如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您及時到當?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，因為自查只是一種參考，不一定100%的準確，如果檢查確診，確實患有明顯癥狀，再在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，自我意識尚未統(tǒng)一形成，比較矛盾這是很正常的，這也是你的年齡需要去學(xué)習(xí)的課題?？梢耘c家長、老師、同學(xué)聊聊天，看他們?nèi)绾蚊鎸η榫w波動。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師幫助。平時可以通過運動方式來宣泄不良情緒，或者把內(nèi)心感受寫下來。多給自己積極的心理暗示。
      以上是對“心里暴躁容易暴怒同時也很壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！