很容易暴怒、傷心、隨后哭，心里煩躁、想摔東西

      病情分析：
      你好，從你說(shuō)的這些癥狀來(lái)看，我認(rèn)為你內(nèi)心很可能存在著某些煩惱，困惑或者不如意的東西，所以最好把自己內(nèi)心的這種壓抑感說(shuō)出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槿耸怯星楦械?，所以遇到一些不開(kāi)心的事情，我們內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生比較明顯的變化，也得問(wèn)題，咱們想不通，想不明白，這個(gè)時(shí)候，咱可以把自己內(nèi)心的想法或者感受說(shuō)給自己的信任的人，比如父母啊，朋友啊，親戚啊，同學(xué)等等。說(shuō)出來(lái)之后，內(nèi)心就會(huì)好很多。

      病情分析：
      你好，經(jīng)過(guò)你目前的描述，你目前還是有些抑郁情緒的，能說(shuō)說(shuō)你最近發(fā)生了什么困擾嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，可以跟好朋友聊天聚會(huì)，當(dāng)暴躁的時(shí)候，最好是找一個(gè)安靜的地方，給自己一些時(shí)間，想一個(gè)比較好的處理方式

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的，這種情況存在一定的焦慮，抑郁傾向，這與你近期經(jīng)歷影響，環(huán)境影響，壓力比較大，性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你回想一下從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，是不是發(fā)生了什么事情對(duì)你造成了影響，如果能找到問(wèn)題的根源，盡量解開(kāi)心結(jié)，積極的去調(diào)整自己的狀態(tài)。在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí)，找一些健康的方式去發(fā)泄，例如大喊，運(yùn)動(dòng)，找人傾訴或者做些讓自己開(kāi)心的事情，不要過(guò)于悲觀消極，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化問(wèn)題。
      以上是對(duì)“很容易暴怒、傷心、隨后哭，心里煩躁、想摔東西”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！