打了瘦腿針做什么運(yùn)動(dòng)能減肥

      打了瘦腿針之后，要注意做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)身體造成過(guò)度的勞累，給身體帶來(lái)傷害，日常生活中也要注意健康的飲食，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入.減少卡路里的攝入

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打完瘦腿針之后建議是三周之后再開(kāi)始適量的運(yùn)動(dòng)，在打完瘦腿針的三周之內(nèi)盡量不要運(yùn)動(dòng)，以免影響機(jī)體對(duì)于藥物的吸收和利用，若是運(yùn)動(dòng)的話則還可能會(huì)導(dǎo)致藥物的擴(kuò)散，反而影響了瘦腿的效果。
      而且在三周之后并不是可以馬上做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，而最好是循序漸進(jìn)的鍛煉腿部肌肉，因?yàn)槿苤笃渌幮ё饔眠€是在的，此時(shí)做運(yùn)動(dòng)很有可能會(huì)力不從心或者感覺(jué)到肌肉不受力等情況。