吃草莓對人體有什么好處？

      草莓這種食物是具有非常高的營養(yǎng)價值的食物，具有維生素比較豐富，具有微量元素以及礦物質(zhì)都是比較豐富的，這種食物對于人體來說是具有一定的補(bǔ)氣補(bǔ)血的這種功效。具有一定的這種提升免疫力的作用。

      你好，吃草莓好處很多的。草莓營養(yǎng)價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌。