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西蘭花怎樣煮發(fā)揮防癌效果呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-12 20:49:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 西蘭花怎樣煮發(fā)揮防癌效果呢？

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈硬化性疾病 腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-11-12 22:06:55 我要投訴

      西蘭花的吃法比較多樣，可以通過對(duì)西蘭花進(jìn)行蒸煮來達(dá)到一定的防癌效果，另外西蘭花中含有比較充足的維生素c等多種微量元素，是一種非常不錯(cuò)的健康蔬菜。

張衛(wèi)軍
張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友：29045
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2021-11-12 20:52:26 我要投訴

      西蘭花應(yīng)該怎么樣做才能起到防癌的效果，我認(rèn)為與其他烹飪方法相比，西蘭花隔水蒸5分鐘，它里面的成分不會(huì)被破壞，這樣做出來的西蘭花，抗癌的效果可能會(huì)更好

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