指導(dǎo)意見:
煮西蘭花有很好的減肥效果,因為西蘭花含有維生素和微量元素,對減肥的患者有益,可以補充身體所需的營養(yǎng)。但是不建議單純吃西蘭花,也可以吃一些其他的青菜。在減肥的同時,還需要補充蛋白質(zhì),給予一定的營養(yǎng)。
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