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補充蛋白質有什么好處

保密 | 0個月 2021-11-12 19:52:56 2人回復來自未知

健康咨詢描述：補充蛋白質有什么好處

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2021-11-12 20:45:27 我要投訴

蛋白質是人體組織的結構成分，蛋白質是人體生命的物質基礎，如果人體內的蛋白質低的話，會容易出現(xiàn)乏力水腫，營養(yǎng)不良，免疫力低下容易感染容易生病等癥狀，小孩子如果出現(xiàn)蛋白質低的話，還會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。

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2021-11-12 20:47:21 我要投訴

多補充蛋白質能夠增加受氣組織，對提高身體素質有明顯的作用，還是能夠促進體內生理代謝功能的正常發(fā)揮。多集體免疫力增強抗病能力。蛋白質是人體不可缺少的營養(yǎng)元素之一。運動過后吃點蛋白質，有利于肌肉的生長。