你好,懷孕早期可以吃板栗,因?yàn)榘謇鯛I養(yǎng)比較豐富的蛋白質(zhì)及維生素,有利于胚胎發(fā)育。懷孕前期要注意保暖和休息避免感冒,避免勞累和精神緊張,加強(qiáng)營養(yǎng)定期復(fù)查。
懷孕前期是可以吃板栗的板栗含有多種的微量元素,在懷孕期間可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果,飲食葷素搭配,保證充足的睡眠,定期產(chǎn)檢,觀察胎兒的發(fā)育情況。
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