懷孕初期可以吃炒板栗嗎

      孕婦可以吃炒板栗，不吃多了就行了。懷孕的時(shí)候，孕婦各種食物都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?。懷孕初期主要是要注意清淡飲食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候會(huì)有妊娠反應(yīng)，太過(guò)油膩的食物容易導(dǎo)致反應(yīng)。

      懷孕初期可以吃炒板栗。炒板栗當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素也是非常豐富的。含有多種的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵，鉀，鋅。這些都是可以來(lái)補(bǔ)充孕期所需要的一些營(yíng)養(yǎng)。但是建議你還是要適量吃。不要吃的過(guò)量，避免引起大便干結(jié)便秘。懷孕期間要多吃新鮮的蔬菜和水果。