空腹適合喝酸奶嗎？

      空腹不建議去喝酸奶空腹喝酸奶的情況下會引起腸胃的不適，最南里面都是含有益生菌的，是可以幫助我們去改善代謝和調理腸胃的，這種情況下空腹喝酸奶對于我們的一個健康狀態(tài)來說是不好的。

      空腹一般不建議喝酸奶，空腹喝酸奶可能會刺激胃黏膜，可能會引起胃部不舒服的，所以平時喝酸奶雖然對身體健康有好處，但是要掌握好時間，不要空腹喝。要合理的搭配自己的飲食習。