為什么空腹不適合喝酸奶？

      日常生活中不建議空腹喝酸奶，因為空腹喝酸奶會刺激胃酸分泌，會導致患者出現惡心嘔吐等胃腸道不適的癥狀。也空腹喝酸奶，不利于身體健康，有可能還會導致一些疾病，所以一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習慣，建議可以在飯后一小時左右喝酸奶，對于身體是有好處的。

      空腹不建議喝酸奶，是因為空腹時喝酸奶會刺激胃酸分泌?？崭癸嬘盟崮虝挂嫔庥鑫敢旱乃嵝原h(huán)境，不能很好的被吸收消化。酸奶中含有大量的蛋白質，空腹的時候應用不利于這些物質的吸收，甚至會導致營養(yǎng)成分大量的流失。