哪些食物不適合早上空腹吃？

      沒(méi)有嚴(yán)格空腹不能吃的食物，相對(duì)來(lái)說(shuō)空腹盡量少吃生的西紅柿，山楂等含酸性物質(zhì)比較多的食物，因?yàn)樗嵝晕镔|(zhì)能夠刺激胃部分泌胃酸而引起胃部不適癥狀

      柿子不宜空腹食用，因?yàn)槭磷又械墓z和單寧酸會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。會(huì)形成難以溶解的結(jié)石。香蕉不宜空腹食用。因?yàn)橄憬吨泻休^多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的酶豆燃升高，而破壞人體血液中的酶。對(duì)心血管會(huì)產(chǎn)生抑制的作用，不利于身體健康。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有乳糖不耐癥的話早上是不可以空腹喝牛奶的，這樣的話很有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，建議還是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行判斷，早上的話是不太建議吃過(guò)于油膩辛辣的食物的，會(huì)影響腸胃功能。
      以上是對(duì)“哪些食物不適合早上空腹吃？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！