吃什么蛋白質(zhì)又可以減肥瘦身
保密 | 0個(gè)月 2021-11-05 07:44:25
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健康咨詢描述： 吃什么蛋白質(zhì)又可以減肥瘦身
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2021-11-05 09:35:14 我要投訴
減肥時(shí)候富含蛋白質(zhì)的食物例如植物蛋白黃豆，綠豆。通過(guò)是豆類的食品，能夠補(bǔ)充減肥過(guò)程中需要的蛋白質(zhì)第二蛋類但減肥過(guò)程中補(bǔ)充蛋白質(zhì)。酸奶例如牛奶，羊奶等可以在減肥過(guò)程中，需要的蛋白，在減肥過(guò)程中可以喝一些脫脂奶
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