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陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好

男 | 20歲 2021-11-04 09:41:07 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好陽虛體質(zhì)需要如何養(yǎng)生比較好

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趙苡
趙苡 巴中市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 臨床熟練掌握運用傳統(tǒng)治療,如針灸治療頸肩腰腿痛,火 幫助網(wǎng)友:2069
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2021-11-04 09:59:36 我要投訴

      你好陽虛體質(zhì)主要表現(xiàn)為手足不溫,胃較怕冷,好出汗精神萎靡等,一般建議保持心情舒暢,減少不良情緒,多曬太陽不直接吹風扇,加強戶外運動,適當吃一些補陽的食物如羊肉牛肉等,按摩氣海等相關(guān)穴位

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱贊:1
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2021-11-04 10:11:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,陽虛的人容易出現(xiàn)一些虛寒征象,比如畏寒肢冷、小便清長等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      陽虛又有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等不同的辨證,建議可就診當?shù)卣?guī)中醫(yī)辨證調(diào)理,平時避免生冷寒涼食物。

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