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陽虛體質(zhì)如何調(diào)理？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-19 08:59:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 陽虛體質(zhì)如何調(diào)理？

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2022-01-20 07:25:34 我要投訴

      對(duì)干陽虛體質(zhì)的患者可以通過飲食以及良好的生活，來調(diào)理平時(shí)避免吃寒涼的食物，可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如鴿子湯，羊肉雞湯，多吃蝦，帶魚等具有滋補(bǔ)腎氣的食物，也可以多吃一些枸杞子，核桃仁，紅棗，韭菜，具有補(bǔ)腎助陽的作用，平時(shí)避免熬夜，多喝熱水，每天在陽光充足的環(huán)境下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

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