陽虛體質(zhì)如何調(diào)理呢？

      陽虛體質(zhì)，最明顯的特征就是畏寒怕冷，手足不溫，容易出汗，但身體臟腑功能失調(diào)的時(shí)候，容易出現(xiàn)體內(nèi)的陽氣不足，陰寒內(nèi)生，治療的時(shí)候應(yīng)該以益氣溫陽散寒為主，在飲食上可以多吃一些荔枝，桂圓，板栗等溫?zé)岬氖澄铩?

      陽虛體質(zhì)的人想要調(diào)理，首先就是要多運(yùn)動(dòng)的，另外也可以吃點(diǎn)六味地黃丸的，平時(shí)要注意不要經(jīng)常生悶氣，保持舒適健康的心態(tài)，這樣對身體健康是有好處的，另外也要注意不要經(jīng)常的熬夜，要早睡早起的，對身體健康是有好處的。