有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮癥和抑郁癥怎么開導
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-04 06:47:00 我要投訴
焦慮癥和抑郁癥的患者首先要學會自我調(diào)整，要學會接納自己的選擇和生活，遇事要冷靜理性，要學會換位思考，一定多培養(yǎng)些興趣愛好，有焦慮抑郁情緒的時候，及時的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力，學會及時的宣泄負面情緒，順其自然的生活，家人不要負面評價，患者不要給患者施加壓力，讓患者感受到家人對他的關(guān)愛，而且也要讓患者看到生活的希望。做患者的傾聽者，傾聽一下患者的心理訴求。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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