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2021-10-31 18:45:34 我要投訴
你好根據(jù)你的描述保護好眼睛建議你平時要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣端正用眼姿勢，長時間用眼以后多看綠色植物和遠方堅持做眼保健操，平時多食用富含維生素A的食物比如胡蘿卜等使用枸杞泡水喝
2021-10-31 18:46:40 我要投訴
保護好眼睛：1.多食含有維生素a，維生素c，維生素e葉黃素的食品，以上的各種維生素和葉黃素對眼睛的代謝起到很重要的作用2.平時做好眼睛的保健操和眼球的運動操，讓眼睛處于一種充分的休息。
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