有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 黑豆里的維生素對人有什么好處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-10-30 20:51:46 我要投訴
黑豆有抗衰老的作用，由于黑豆中含有維生素e特別多，常吃黑豆可清除體內(nèi)的自由基，抗氧化活性更好，增強(qiáng)活力。常吃黑豆可以提高機(jī)體的免疫力以及抗衰老
2021-10-30 19:24:46 我要投訴
黑豆里面的維生素對人體有什么好處？黑豆里面含有的維生素c，就是抗壞血酸素，可以防止我們毛細(xì)血管出血、擴(kuò)張，黑豆里面含有的維生素b可以參與我們神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)，可預(yù)防各種腳氣病和口瘡的發(fā)生
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