產后抑郁癥晚上睡眠不好怎么辦

      產后抑郁癥出現，晚上睡眠不好，可以通過藥物來進行調整，比如說常用的非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥，都可以應用的，還可以運用心理治療的方法，比如說觀呼吸療法

      病情分析：
      產后得了抑郁癥，經常出現情緒低落，對什么都不感興趣，還有悲觀消極，敏感，失去對生活的希望，結果容易導致睡眠問題和腸胃方面的障礙。
      指導意見：
      這個產后階段是比較敏感的，不建議服用精神類藥物。建議找當地的心理醫(yī)生協(xié)助做心理調整，另外家人也需要同時接受系統(tǒng)性的心理輔導，互相包容與理解，家庭相處模式變得和諧了，產婦就會消除因家庭關系敏感導致的不安全感和不信任感。碧玉妝這些負能量情緒降低甚至消除的，那么睡眠問題自然就迎刃而解。