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2021-10-29 11:18:29 我要投訴
適當?shù)某砸恍┫憬洞_實能夠瘦下半身，香蕉雖然卡路里高，但脂肪卻很低，還有豐富的鉀，既飽腹又低脂。但是不能夠長期大量的吃香蕉，如果需要減肥建議清淡飲食，營養(yǎng)均衡，避免偏食，適當?shù)倪M行體育鍛煉。
2021-10-29 12:43:27 我要投訴
吃香蕉它有很好的一個潤腸通便的作用，但是它并沒有任何的減肥的功效和功能，如果你想要去減肥或者是控制自己的一個生產(chǎn)的情況下，建議你去加強鍛煉，對于身材的恢復是有好處的。
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