崴腳二年下雨天冷疼痛

健康咨詢描述： 19年9月份把腳崴了17年也有過(guò)15年也是
19年11月當(dāng)時(shí)走路都還是很不方便，那會(huì)兒入冬開(kāi)始就已經(jīng)有了疼痛感后來(lái)因?yàn)?0年疫情大半年沒(méi)上班，也沒(méi)有在意腳的問(wèn)題，中途也有一些不適，然后到了現(xiàn)在下雨呀，天氣變冷了又開(kāi)始痛了。
昨天去看了醫(yī)生照了片，肯定骨頭沒(méi)什么問(wèn)題，然后檢查了一個(gè)風(fēng)濕和痛風(fēng)，因?yàn)槭?7號(hào)晚上下了班才去的，加上27號(hào)凌晨一點(diǎn)才喝完酒。可能有一些差異然后我又看了一下我左右腳，好像我的左腳現(xiàn)在應(yīng)該還是有點(diǎn)腫我想知道我該做些什么，因?yàn)橥催€是挺痛的，有的時(shí)候都不能走路。有一種反正冰涼涼什么東西侵到我的左腳腳踝處的那個(gè)地方的感覺(jué)。我大概百度了一下，應(yīng)該是沒(méi)有恢復(fù)好，導(dǎo)致這個(gè)什么血液不循環(huán)之類的因?yàn)槲颐刻焱砩隙技影?，最近沒(méi)有空去醫(yī)院，所以想在網(wǎng)上問(wèn)問(wèn)這種情況怎么辦，該吃什么藥嗎？還是說(shuō)要去做什么理療之類的？