亞健康狀態(tài)不適疲勞。
男 | 28歲 2021-10-25 13:29:33
1人回復(fù)
來自常州市
健康咨詢描述： 去年開始的渾身乏力特別疲勞，去醫(yī)院化驗血顯示轉(zhuǎn)氨酶血脂尿酸高之后檢查出脂肪肝，住了一段時間都降下來了，出院身體還是特別的累累的一點都不想動了，之后就做了各種檢查，什么甲亢糖類檢測啊肌電圖都做了什么也沒有查出來，之后看說是亞健康疲勞所致的就一直吃中藥調(diào)理，近一年里轉(zhuǎn)氨酶血脂尿酸一直在反反復(fù)復(fù)的回升，醫(yī)生讓我減肥說就不會回升了，我也試過減肥可是一直減不下去。
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2021-10-25 14:37:03 我要投訴
這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，增強一些體質(zhì)，注意清淡一些飲食，避免吸煙飲酒的情況，都是有利于恢復(fù)的這種情況，如果說反反復(fù)復(fù)還需要注意控制一些體重
2021-10-25 14:48
ask94343722m3
追問
每天要怎么鍛煉有助于減肥啊
2021-10-25 15:09醫(yī)生回答：
可以適當(dāng)?shù)呐懿?/p>
2021-10-25 15:19
ask94343722m3
追問
每天要多久啊我每天跑2個小時醫(yī)生說運動量太大了
2021-10-25 15:19醫(yī)生回答：
可以40分鐘以上
疾病百科| 甲亢
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溫馨提示：
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。
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