腳后跟如果出現(xiàn)滑膜炎的問題,正常是可以跑步的,但是,最好是不要過度的運動,有可能會造成損傷加重,最好是滑膜炎的癥狀,等方面消失之后了再考慮運動是更好的,疾病的問題要積極的恢復。
指導意見:
腳后跟的地方滑膜炎,暫時不適合劇烈的運動和跑步的,不然可能反復的疼痛。局部的地方適當?shù)臒岱蠛团菖轃崴硗饩褪强梢酝磕ㄒ劳蟹夷酋ブ雇?,還可以配合消痛貼膏等治療,如果是持續(xù)的疼痛,必要時可以封閉治療。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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