得了滑膜炎是絕對不能跑步的,因為在跑步的過程中就會導致關節(jié)會受到反復的擠壓和摩擦,從而導致關節(jié)內(nèi)部的滑膜刺激加重,對于下肢滑膜炎的患者,需要注意保暖,可給予局部熱敷以及針灸理療,配合非甾體類抗炎藥物治療。
滑膜炎是由于這種創(chuàng)傷,勞損,感染,或者是自身免疫的原因?qū)е碌倪@個滑膜的炎癥,滲出。在急性期發(fā)作的時候,會出現(xiàn)關節(jié)的疼痛和腫脹,甚至是關節(jié)活動障礙,這種情況下你也是沒法跑步的,但是在緩解期,正常跑步是沒有問題的。
溫馨提示:
避免膝關節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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