對于滑膜炎這種疾病,如果治好以后是可以適當(dāng)?shù)呐懿?,可以增加膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán),有效的預(yù)防炎癥代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積預(yù)防滑膜炎的出現(xiàn),但是患者避免過量以及劇烈運(yùn)動(dòng)
這取決于滑膜炎的程度,如果天氣溫和,你可以正常跑步,但不要跑的太遠(yuǎn),也不要運(yùn)動(dòng)太多,如果滑膜炎嚴(yán)重建議不要跑步,否則會(huì)加重滑膜炎的病情,增加治療難度。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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