頸腰椎病能練瑜伽嗎

      如果患者癥狀比較輕的話，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽。而且對于病情是有一定緩解作用的。但是不見演練大幅度高難度的動作。以免造成更嚴(yán)重的損傷。平時要注意頸椎和腰椎的保暖，避免受涼，多注意休息。

      你好，頸椎病如果排除了脊髓型頸椎病，也就是一類走路出現(xiàn)踩棉花感重心不穩(wěn)的頸椎病類型，其余的頸椎病都可以練習(xí)，瑜伽可以有效的改善頸部肌肉的強(qiáng)度，改善頸椎的曲度，對頸椎病還是非常有好處的。

      頸椎腰椎疾病是可以鍛煉瑜伽的，但是需要在專業(yè)的指導(dǎo)老師指導(dǎo)下，選擇適合自己的動作，防止出現(xiàn)癥狀加重的現(xiàn)象，曬太陽并且通過針灸理療按摩的方法改善癥狀
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