有腰椎病能練瑜伽嗎

      腰椎疾病，練瑜伽的時候要注意一些動作，不能夠進(jìn)行，比如過度彎腰的動作，或者某些腰部旋轉(zhuǎn)的動作，這些動作有可能加重腰椎疾病的癥狀，注意這些動作，應(yīng)該問題不大，可以請瑜伽老師涉及一些，避免這些動作的訓(xùn)練

      指導(dǎo)意見：
      在明確為腰椎病之后，除了積極的應(yīng)用藥物改善癥狀之外，平時還要注意藥物的保護(hù)，避免受涼，避免彎腰搬重物之類的活動，并且可以積極進(jìn)行腰部的肌肉力量的鍛煉。進(jìn)行瑜伽鍛煉時能夠做到以上幾點(diǎn)的話是沒有什么問題的。