記憶差神經(jīng)衰弱焦慮抑郁怎么調(diào)理

      根據(jù)描述的情況，患者神經(jīng)衰弱，焦慮抑郁，患者可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來緩解，比如可以喝甲鈷胺配合維生素b6，維生素b十二谷維素等?；颊咂綍r(shí)一定要養(yǎng)成良好的心態(tài)，不要生氣，保證充足睡眠，忌煙忌酒及辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠，不要喝濃茶，濃咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多鍛煉身體，增加身體免疫力。

      可以選擇心理治療方法以及藥物治療，這兩種治療方式進(jìn)行綜合的治療效果是非常明顯的，另外，自己要調(diào)整好自己的情緒，要讓自己保持心情的愉快，可以經(jīng)常散散步，與外界進(jìn)行交流溝通。多做一些自己感興趣的事情。