骨質(zhì)疏松還能做運(yùn)動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-20 21:06:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：骨質(zhì)疏松還能做運(yùn)動(dòng)嗎

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邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-10-20 21:13:58 我要投訴

骨質(zhì)疏松患者的骨頭很脆弱容易骨折，但是骨質(zhì)疏松人群更需要運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松能起到很好的作用，合理的運(yùn)動(dòng)可以增加骨密度運(yùn)動(dòng)還可以鍛煉肌肉，肌肉強(qiáng)健就可以保護(hù)骨骼，治療骨質(zhì)疏松時(shí)常常采取運(yùn)動(dòng)療法

陳光鑫聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建，游離骨瓣移植幫助網(wǎng)友：37095

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2021-10-20 21:20:28 我要投訴

出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀之后也是可以做運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)的幅度不要過(guò)大，并且不要超負(fù)荷，在臨床治療期間要根據(jù)骨質(zhì)疏松的患病原因來(lái)進(jìn)行治療，由于缺鈣的可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>