骨質(zhì)疏松可以運動嗎

保密 | 0個月 2020-12-11 10:37:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松可以運動嗎

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2020-12-11 10:38:19 我要投訴

患有骨質(zhì)疏松，應(yīng)該及時的進行對癥治療，通過補充鈣劑配合維生素D，可以適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，平時多吃含鈣食物，多曬太陽，能夠促進鈣質(zhì)的吸收，活動的時候要循序漸進，不能做劇烈的運動。

黃運綏其他幫助網(wǎng)友：5530稱贊：40

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2020-12-11 10:48:44 我要投訴

你好，骨質(zhì)疏松因為是體內(nèi)鈣含量減少，導(dǎo)致骨骼疏松的狀態(tài)。骨質(zhì)疏松的病人是不建議多運動和高強度的運動的，如彎腰、跑步等等。容易發(fā)生骨折?，F(xiàn)在可以補補鈣。注意休息，避免勞疲倦，保持睡眠時間需要充足，注意保暖避免著涼，吃味道辛辣...

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>