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運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開?運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開

女 | 36歲 2018-07-02 15:38:03 7人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開?運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開?運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開

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王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2018-07-02 15:44:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你回答,根據(jù)您的描述,運(yùn)動(dòng)是可以減輕骨質(zhì)疏松的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng),不僅能夠促進(jìn)骨密度增強(qiáng),而且在戶外運(yùn)動(dòng)也可以曬太陽,促進(jìn)體內(nèi)維生素d的合成,能夠很好的減輕骨質(zhì)疏松癥狀。
      

趙振宇
趙振宇 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺,乳腺增生,闌尾炎,膽囊炎,胰腺炎,男性勃起 幫助網(wǎng)友:43418
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2018-07-02 15:46:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況介紹,及咨詢的問題,建議運(yùn)動(dòng)的同時(shí),要口服葡萄糖酸鈣口服液,進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì),同時(shí)多曬太陽,也需要補(bǔ)充維生素d。
      

王軍
王軍 鞍山市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,,骨科常見病和各種急診創(chuàng)傷等 幫助網(wǎng)友:26436
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2018-07-02 15:47:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)充鈣劑和維生素d,來防止缺鈣。同時(shí)還需要注射降鈣素。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有所幫助
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開?運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2018-07-02 15:47:48 我要投訴

      你好!骨質(zhì)疏松患者可以進(jìn)行補(bǔ)鈣處理,可以服用葡萄糖酸鈣口服液,并服用維生素A、D膠囊促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)多一些戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常散散步,曬曬太陽,注意平時(shí)飲食,多吃一些含鈣量高的食物,比如排骨湯、雞湯等,希望對(duì)你有幫助。
      

徐孝興
徐孝興 江門市五邑中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:3540
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2018-07-02 15:42:33 我要投訴

      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,因?yàn)檫m當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,保持肌肉力量,能夠不斷地對(duì)骨質(zhì)的生長、重建和維持產(chǎn)生積極的作用。
      

孟召輝
孟召輝 朝陽縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種創(chuàng)傷、軀干四肢骨折、骨關(guān)節(jié)損傷、手外傷、脊 幫助網(wǎng)友:7096
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2018-07-02 15:48:27 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的敘述,是誰有骨質(zhì)疏松病,我認(rèn)為對(duì)骨質(zhì)疏松癥的病人來說運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)都不是好辦法,運(yùn)動(dòng)只能產(chǎn)生一點(diǎn)鈣,運(yùn)動(dòng)不當(dāng)很容易骨折,最好是補(bǔ)鈣對(duì)癥治療。
      

林啟忠
林啟忠 福州市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦外傷、腦出血及顱內(nèi)占位的診治。 幫助網(wǎng)友:4129
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2018-07-02 15:46:18 我要投訴

      你好,你的癥狀體征描述過于簡單,我們無法從中對(duì)你的病情做出相應(yīng)得臨床判斷,建議你提供其他更加有用的臨床信息,如有何不適等,以便我們做出相應(yīng)的臨床評(píng)價(jià)。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開?運(yùn)動(dòng)讓骨質(zhì)疏松走開”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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