一般情況下，腰椎狹窄微創(chuàng)手術(shù)后恢復(fù)正常的時間在1-3個月。
腰椎狹窄微創(chuàng)手術(shù)對身體的創(chuàng)傷相對較小，但恢復(fù)時間仍受多種因素影響。如果患者自身身體素質(zhì)較好，年齡較輕，沒有其他基礎(chǔ)疾病，且術(shù)后嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練和護理，通常1個月左右就能基本恢復(fù)正常生活，如進行一些輕度的日?；顒?。而對于身體素質(zhì)一般、年齡較大或者伴有一些基礎(chǔ)疾病的患者來說，恢復(fù)時間可能會延長至3個月，期間需要更多時間來恢復(fù)腰部功能和體力。
從手術(shù)類型來看，不同的微創(chuàng)手術(shù)方式對恢復(fù)時間也有一定影響。一些較為簡單的減壓手術(shù)，恢復(fù)相對較快；而如果涉及到內(nèi)固定等復(fù)雜操作，恢復(fù)時間可能會稍長一些。術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的效果也至關(guān)重要，科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練可以促進腰部肌肉力量的恢復(fù)，加快恢復(fù)進程。
術(shù)后要保持傷口清潔干燥，避免感染。休息時選擇合適的床墊和姿勢，避免腰部過度勞累和受寒。同時，應(yīng)逐步增加活動量，不可急于進行劇烈運動，定期復(fù)查，如有不適及時就醫(yī)。
