產(chǎn)后得抑郁癥如何治療

保密 | 0個(gè)月 2021-10-20 20:29:32 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后得抑郁癥如何治療

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2021-10-22 09:11:22 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥這一類的問(wèn)題想要治療首先需要規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流傾訴。另外需要及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)一步就診評(píng)估，必要時(shí)配合一些抗抑郁藥物干預(yù)。

王繼坤二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神幫助網(wǎng)友：23019稱贊：2

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2021-10-20 21:52:55 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后得抑郁癥的話，那么首先要考慮哺乳期間通常是不適合服用抗抑郁藥物治療的，這時(shí)候最好要選擇做心理治療和自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心理治療主要是找心理醫(yī)生或者心理咨詢師做心理方面的疏導(dǎo)。自我調(diào)節(jié)方面主要是要不斷的調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓。另外在平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，積極主動(dòng)跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。