有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 正常人服用維生素能預(yù)防慢性病嗎
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2023-02-13 11:20:28 我要投訴
正常的人服用維生素，能夠補(bǔ)充礦物質(zhì)，但是服用維生素對(duì)預(yù)防慢性疾病沒有太大的作用。日常一定要忌鹽忌養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以預(yù)防疾病的發(fā)生。日常一定要忌煙忌酒，謹(jǐn)記辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩生冷的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┯醒蹂憻?，增加身體免疫力，養(yǎng)成這些良好的習(xí)慣，就可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生。
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