正常人能否長期吃維生素ADC？

男 | 18歲懸賞3個健康幣 2022-08-18 02:30:36 3人回復來自柳州市

健康咨詢描述：正常人能否每天正常劑量（不超劑量），但長期（差不多2年）吃維生素AD、維生素C？我想通過這些輔助我長高。但又害怕會過量蓄積中毒，如果可能會蓄積中毒，我能否長期在這些維生素的半衰期過后再繼續(xù)吃？這樣還會引起不良反應嗎？

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2022-08-18 05:55:08 我要投訴

維生素也是屬于藥物的一種的，如果長期大量吃的話，也有可能會造成身體的一些副作用比較大，會造成一些疾病的發(fā)生的。所以說維生素類的藥物也是需要在醫(yī)生的指導下合理的應用的，避免一些中毒，避免一些過量造成一定程度的其他的副作用的。

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2022-08-18 06:15:15 我要投訴

正常人一般不建議長期的服用維生素AD和維生素C。長期的服用維生素AD的情況下有可能會導致患者中毒，如果不缺乏的情況下是不建議服用的，對于缺乏的患者，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導建議下合理的服用，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充各種維生素。

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2022-08-18 05:49:05 我要投訴

正常人如果飲食營養(yǎng)均衡，是不需要額外補充營養(yǎng)素的。補充維生素AD，您可以多吃一些魚類，蛋黃深顏色的蔬菜，補充維生素C，您可以多吃新鮮的蔬菜水果，沒有必要通過藥品來補充。如果打算長期吃，不管是怎么吃，都可能會帶來不良反應。
以上是對“正常人能否長期吃維生素ADC？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！